LESIONES MAS FRECUENTES EN LOS COSTALEROS
En Anteriores entradas hablamos de la Salud del costalero, ahora detallamos las lesiones más frecuentes en los costaleros. Nuestro equipo de fisioterapia estará encantado de ayudar a curar tus lesiones, si lo precisas.
Herida posterior del cuello.
Es una herida cutánea, tipo quemazón producida por el rozamiento y presión que soporta la piel. Normalmente se soluciona en pocos días, aunque pueden durar semanas, en función al espesor de la zona. Evitar la infección de esta.
Contracturas y roturas musculares.
Son contracciones musculares mantenidas durante un periodo de tiempo que pueden tener una multitud de causas como un mal trabajo bajo la trabajadera, deshidratación, esfuerzos extremos o incluso pueden producirse roturas de algunas fibras.
Cansancio y fatiga
Falta de energía durante el recorrido procesional por incapacidad funcional y orgánica del individuo debido a una mala alimentación, deshidratación, poco tiempo de descanso…etc.
Esguinces y luxaciones.
Mas común en los tobillos por el peso y
movimiento que realiza el costalero.
Al realizar gestos con un peso extremo puede ocurrir que las articulaciones se
“doblen” y puedan provocar daño en la estructura ligamentosa. Si el mecanismo
lesional ha sido muy fuerte, puede ocurrir que alguno de los huesos “se salgan
de su lugar”.
Hernias abdominales (umbilicales, inguinales…)
Parte de intestino que “se escapa” de la faja abdominal anatómica o anillo inguinal. Su causa principal es un mal tono muscular de las abdominales, deterioro corporal o bien el costalero no se ha fajado correctamente.
Hernias discales o protrusiones.
Son lesiones de las estructuras blandas que se encuentran entre cada vertebra y que por el peso que soportan pueden dar lugar a lesiones de estas e incluso a la salida del disco provocando lesiones por contacto con raíces nerviosas cercanas.
Si se tienen hernias discales, problemas articulares (especialmente de rodilla) o de tensión arterial, diabetes o asma bronquial puede estar contraindicado el cargar pasos.
