Las cicatrices podrían definirse como aquellas marcas que quedan en la piel después de un proceso de reparación de un tejido que ha sido agredido de alguna manera, como un corte, un desgarro, una quemadura, heridas quirúrgicas, etc… remplazando la piel perdida o dañada.

Es poco conocida la utilidad de la fisioterapia en el tratamiento de las cicatrices en la piel, sobre todo en el caso de las cicatrices hipertróficas, queloides y en las personas que han sufrido quemaduras.

Las cicatrices queloides y las hipertróficas son alteraciones en la cicatrización, que consisten en deformaciones del tejido. Presentan una cantidad exagerada de colágeno y una mala alineación de sus fibras.

El hecho de tener fibrosis implica:

• Dolor.
• Distintas tonalidades de color.
• Problemas de elasticidad.
• Sensibilidad de la zona.

Acarreándonos problemas a distancia por tensiones fasciales.

Es muy importante tener en cuenta que las cicatrices deben ser tratadas por el fisioterapeuta desde etapas muy tempranas.

El objetivo del trabajo fisioterapéutico es buscar la hiperemia, es decir, un aumento en la vascularización de la zona y mejora su elasticidad. Esto mejora la movilidad de la cicatriz “despegándola” con masajes tipo fricción o rolido, liberación miofascial, entre otros.

El tratamiento no es el mismo para todos los casos, pues dependerá de la causa, fase en la que se encuentra la cicatriz, tipo de restricción, entre otros, por lo que es muy importante una correcta evaluación por parte del profesional.

Si tiene cualquier duda o quiere recibir información sobre este tipo de tratamientos póngase en contacto con nuestro centro y estaremos encantados de atenderle!

Muchas veces escuchamos denominar indistintamente a un fisioterapeuta y un masajista. Pero alguna vez nos planteamos si ¿es lo mismo?.

¿Existe alguna diferencia a la hora de elegir un tratamiento u otro?.

¿Qué tratamientos ofrecen?.

¿Qué formación implica cada profesión?.

¿Quién es el más adecuado para cada tipo de lesión?

Conocer las diferencias es fundamental para elegir con criterio y conseguir una recuperación plena que nos permita continuar con nuestro día a día llenos de energía y salud.

Desde clínica fisioterapia conmueve te explicamos las princiaples diferencias.

Diferencias entre Fisioterapeuta y masajista

El fisioterapeuta:

 La principal diferencia es que el fisioterapeuta es un profesional con formación universitaria dentro de la rama de salud. El fisioterapeuta tiene profundos conocimientos del cuerpo humano y uno de sus objetivos es buscar el adecuado desarrollo de las funciones del cuerpo humano en cuanto a su movimiento. El «fisio» ,coloquialmente habalando, trabaja en diferentes patologías con tratamientos personalizados para cada paciente . Los «fisios» se dedican a elaborar tratamientos personalizados para los pacientes, por lo que son las únicas personas cualificadas para tratar lesiones o una patología de este tipo.
Por si fuera poco, la profesión está avalada por la ley con un Colegio de fisioterapia en cada provincia y por supuesto con un seguro de reponsabilidad civil.

El masajista:

El masajista no posee titulación universitaria. Y, por lo general, están más centrados en la parte estética. Es importante acudir a profesionales cualificados para evitar lesiones mayores por falta de experiencia o por tratar lesiones físicas. No pueden prestar un servicio terapéutico, pues no están preparados para ello. Así, siempre que exista una lesión o problema de salud hay que recurrir a un fisioterapeuta, ya que de los dos es el único que estará capacitado para tratar al paciente y aplicarle las técnicas de masaje y las tecnologías sanitarias necesarias para lograr su pronta y efectiva recuperación.

Los estiramientos en la práctica deportiva tienen muchas ventajas:

• Normalización del tono muscular.
• Estimulación del sistema propioceptivo
• Estiramiento de las fibras musculares.
• Oxigenación muscular.

Actualmente existe mucho debate sobre la realización de estiramientos antes o después de la práctica deportiva.

Un estudio sobre estiramientos y ejercicios de fuerza ha podido comprobar que los estiramientos antes del esfuerzo en realidad hacen más débiles a los músculos, e incluso puede llevar a lesiones.

El estiramiento estático clásico sobre un músculo frío no es bueno. Con estos ejercicios se coloca el músculo en una posición estirada y se aplica presión suave. Esto consigue aumentar la circulación sanguínea a la zona, pero al mismo tiempo también crea pequeñas lesiones en las fibras musculares.

La tendencia últimamente parece la no realización de estiramientos antes de la práctica deportiva y si realizarlos después del ejercicio, estas son algunas de las causas o razones:

1. Desinformación de los mecanoreceptores y disminución de los mecanismos del sistema propioceptivo aumentando así el riesgo de lesión.
2. Evitar lesiones centrando el calentamiento en la movilidad articular y en aumentar las pulsaciones y la temperatura corporal.
3. Puede ser interesante realizar estiramientos suaves y analíticos de articulaciones que están limitadas por aumento de tono muscular buscando aumentar el rango de movimiento y reducir el riesgo de lesión.
4. Los estiramientos al final de la práctica deportiva para oxigenar el músculo y reestablecer de nuevo el riego sanguíneo.

Con todo esto, desde clínica fisiterrapia conmueve llegamos a la conclusión de que lo que necesitamos ANTES DEL ENTRENAMIENTO es aumentar el riego sanguíneo y lubricar las articulaciones. Lo mejor son los ejercicios dinámicos como balancear las piernas, correr en el sitio con las rodillas altas o la rotación de brazos y de tronco. Suavemente y sin forzar el movimiento. Con 5 minutos basta.

Y DESPUES DEL ENTRENAMIENTO estiramos, una vez el músculo está fatigado, es el momento de estirarlo. Debes estirar el músculo hasta su límite (puede ser molesto pero nunca doler) y mantener la postura durante 30 segundo.

Finalmente, el estiramiento debe ser una parte más de un programa regular de entrenamiento.